新泰一中北校高一年级开展心理健康教育讲座
12月17日晚,新泰一中北校心理教师、国家级心理咨询师冀承国老师为高一年级学生开展了一场“快乐是自找的——我的情绪我做主”的主题讲座。
讲座从认识情绪、觉之情绪、调控情绪和升级情绪四个大的方面展开,引导学生认识情绪,了解每种情绪都有其意义,通过图片、故事、互动,让学生了解到我们对事情的看法而非事情本身决定了我们的情绪,引导学生心怀感恩,用积极乐观的心态面对生活,并就如何调节情绪、如何更加充实地度过高中生活给出了一些具体的建议。
讲座现场气氛热烈,学生表示冀老师用风趣幽默的语言和鲜明的事例使整个讲座在充满欢声笑语的同时也发人深省,收获很大。